Alasan Seseorang Sering Memutar Ulang Obrolan di Kepala

Pernah tidak, Beauties, setelah pulang nongkrong bersama teman-teman, kamu justru sibuk mengingat-ingat kembali percakapan yang terjadi? Padahal, suasananya menyenangkan dan kamu bahkan sudah merencanakan pertemuan berikutnya.

Namun, sesampainya di rumah, tiba-tiba muncul pikiran seperti, “Tadi aku terlalu banyak ngomong nggak, ya?” atau “Jangan-jangan dia tersinggung?”

Kebiasaan memutar ulang percakapan seperti ini ternyata bisa berkaitan dengan kecemasan dan kekhawatiran tentang bagaimana orang lain melihat diri kita. Yuk, cari tahu lebih lanjut lewat penjelasan di bawah ini!

Memutar ulang percakapan tidak selalu berarti kamu ingin mengingat apa yang terjadi. Bisa jadi, kamu sedang mencoba mencari tahu apa yang sebenarnya dipikirkan orang lain tentang dirimu. Mengutip dari laman Psychology Today, hal-hal kecil seperti ekspresi wajah, nada bicara, atau gerakan teman bisa terasa seperti petunjuk penting ketika seseorang sedang cemas. Padahal, belum tentu semuanya berkaitan dengan dirimu.