Efek Berhenti Minum Kopi pada Otak

Secangkir kopi selalu menjadi bagian penting dari rutinitas sehari-hari bagi sebagian orang. Kandungan kafein di dalam kopi membantu tubuh terasa lebih segar, meningkatkan fokus, dan mengurangi rasa kantuk. 

Melansir dari VeryWell Health, otak membutuhkan waktu untuk menyesuaikan diri setelah tidak lagi mendapatkan asupan kafein. Selama masa adaptasi ini, beberapa perubahan bisa terjadi, mulai dari munculnya gejala putus kafein hingga manfaat jangka panjang setelah tubuh berhasil beradaptasi. Yuk, simak ini 4 hal yang terjadi pada otak saat berhenti minum kopi!