Cara Menjaga Tubuh Tetap Sejuk Tanpa AC saat Cuaca Panas

Beauties, akhir-akhir ini cuaca terasa semakin panas. Baru keluar rumah sebentar, wajah sudah mulai berkeringat dan badan terasa lengket.

Banyak orang akhirnya memilih menyalakan air conditioner atau AC sepanjang hari agar tetap nyaman. Meski AC bisa menjadi solusi, bukan berarti itu satu-satunya cara untuk mengusir rasa gerah.

Ada beberapa kebiasaan sederhana yang bisa membantu tubuh tetap terasa sejuk sepanjang hari. Nah, kira-kira apa saja yang bisa dilakukan? Simak tips berikut ini yang telah dirangkum dari CNN Health dan BBC!