Menjaga kesehatan usus tidak hanya bergantung pada menu makan utama. Camilan yang dikonsumsi di sela-sela waktu makan juga memiliki peran penting dalam menjaga keseimbangan dan kesehatan usus.
Menurut ahli gastroenterologi Dr. Janese Laster-Butler yang dilansir dari EatingWell, salah satu cara terbaik untuk mendukung kesehatan usus yaitu dengan memilih camilan yang kaya protein nabati dan serat. Kombinasi kedua nutrisi tersebut bisa membantu memberi makan bakteri baik di usus. Yuk, simak daftar camilan terbaik untuk kesehatan usus, Beauties!
(dmh/dmh)
Komentar (0)