Perayaan Idulfitri identik dengan berbagai hidangan lezat yang menggugah selera. Mulai dari makanan bersantan, gorengan, hingga aneka kue manis sering tersaji di meja saat Lebaran.
Namun, di balik kelezatannya, kandungan lemak jenuh, gula, dan kalori yang tinggi pada makanan tersebut dapat meningkatkan risiko gangguan kesehatan, seperti peningkatan kadar kolesterol dalam tubuh jika dikonsumsi secara berlebihan. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk tetap bijak dalam memilih dan mengonsumsi makanan saat Lebaran.
Membatasi porsi serta menyeimbangkannya dengan makanan yang lebih sehat dapat membantu menjaga kadar kolesterol tetap stabil. Lalu, makanan Lebaran apa saja yang berpotensi memicu kolesterol tinggi dan sebaiknya dibatasi konsumsinya? Simak penjelasannya berikut ini.
