Beauties, kolesterol tinggi disebabkan oleh multifaktorial, mulai dari genetik, kondisi medis tertentu, aktivitas fisik, dan usia. Namun, ada satu faktor lagi yang turut memegang peranan penting, yaitu pola makan.
Meskipun ada makanan dan nutrisi yang terbukti membantu menjaga kadar kolesterol tetap sehat, ada pula makanan yang justru berdampak sebaliknya dan dapat meningkatkan kadar kolesterol LDL. Parahnya, makanan tersebut banyak disukai oleh orang-orang terutama Gen Z.
Makanan apakah yang dimaksud? Berikut ini makanan yang tidak ramah untuk penderita kolesterol tinggi. Para ahli gizi menyarankan untuk membatasi konsumsinya.
(ria/ria)
Komentar (0)