HARIAN.FAJAR.CO.ID, MAKASSAR – Ketua Tim Penggerak (TP) PKK Kota Makassar, Melinda Aksa Munafri, memimpin kegiatan Senam Jantung Sehat yang diselenggarakan Pokja IV TP PKK Kota Makassar, Jumat (31/7/2026).
Kegiatan tersebut diikuti oleh pengurus TP PKK Kota Makassar, Bunda PAUD Kota Makassar, Dekranasda Kota Makassar, serta jajaran terkait. Senam bersama ini menjadi bagian dari upaya TP PKK membudayakan pola hidup sehat di lingkungan keluarga dan masyarakat.
Suasana berlangsung penuh semangat saat seluruh peserta mengikuti gerakan senam bersama. Bagi Melinda, aktivitas fisik seperti senam tidak hanya bermanfaat untuk menjaga kebugaran tubuh dan kesehatan jantung, tetapi juga menjadi sarana mempererat kebersamaan antaranggota PKK.
Menurutnya, kesehatan merupakan fondasi utama dalam membangun keluarga yang berkualitas. Karena itu, ia mengajak seluruh kader PKK untuk membiasakan diri berolahraga secara rutin sekaligus mengedukasi masyarakat agar menerapkan pola hidup sehat dimulai dari lingkungan keluarga.
“Menjaga kesehatan tidak harus dimulai dengan sesuatu yang besar. Senam bersama seperti ini adalah kebiasaan sederhana yang jika dilakukan secara rutin akan memberikan manfaat luar biasa bagi kesehatan tubuh, terutama kesehatan jantung,” ujar Melinda.
Ia berharap kegiatan Senam Jantung Sehat dapat terus dilaksanakan secara berkelanjutan sehingga mampu meningkatkan kesadaran masyarakat akan pentingnya berolahraga.
“Sebagai kader PKK, kita harus menjadi teladan dalam menerapkan gaya hidup sehat. Ketika keluarga sehat, masyarakat akan semakin kuat dan produktif. Semoga semangat hidup sehat ini terus kita tularkan kepada lingkungan sekitar,” tambahnya.
Usai senam, kegiatan dilanjutkan dengan Sosialisasi Pengolahan Sampah di Auditorium TP PKK Kota Makassar sebagai bagian dari rangkaian Program Kerja Pokja IV Tahun 2026. (*/)
Komentar (0)