Alasan Mendengarkan Musik Bisa Meningkatkan Mood

Beauties, pernah merasa suasana hati berubah hanya karena mendengar satu lagu favorit? Musik memang punya cara unik untuk menemani berbagai situasi, mulai dari saat sedang bersemangat, lelah setelah bekerja, sampai ketika membutuhkan waktu untuk menenangkan pikiran. Ternyata, hubungan antara musik, otak, dan perasaan bukan sekadar sugesti karena sejumlah penelitian menunjukkan musik dapat memengaruhi mood dan membantu meredakan stres.

Melansir dari Right as Rain, musik dapat memicu pelepasan dopamin di otak yang berkaitan dengan rasa senang, motivasi, fokus, dan suasana hati. Musik juga dapat membantu mengurangi stres serta kecemasan dalam kondisi tertentu. Yuk, simak alasan mengapa mendengarkan musik bisa menjadi salah satu cara sederhana untuk membuat hari terasa lebih menyenangkan, Beauties!