Menelusuri Sejarah Olahraga Pilates yang Ramai Digemari Gen Z

Mendengar kata pilates, mungkin yang terbayang oleh banyak orang adalah kelas olahraga yang didominasi perempuan. Tak sedikit pula yang beranggapan bahwa pilates memang diciptakan khusus untuk perempuan karena identik dengan gerakan yang lembut dan fokus pada fleksibilitas tubuh

Tapi, tentu saja tanggapan itu tidak sepenuhnya benar. Sejarah pilates justru berawal dari metode latihan yang dikembangkan untuk meningkatkan kekuatan dan membantu proses rehabilitasi tubuh. Yuk, cari tahu kisah di balik lahirnya pilates, Beauties!