Beberapa negara seperti Jepang, Kosta Rika, dan Italia termasuk dalam wilayah yang dikenal "Blue Zone", yaitu tempat dengan konsentrasi penduduk berumur panjang tertinggi di dunia. Selain beberapa negara tersebut, juga ada negara lain yang memiliki rahasia umur panjang, yakni Norwegia.
Menurut Dr. Jeffrey Rouse, profesor di Universitas Tulane yang juga merupakan pakar kesehatan otak, Norwegia memiliki berbagai kebiasaan hidup yang dapat membantu seseorang hidup lebih lama dan tetap sehat di usia lanjut. Dilansir dari Business Insider, berikut 3 kebiasaan tersebut di bawah ini. Simak!
(ria/ria)
Komentar (0)